相信大家每天都吃不少的水果，香蕉更是大家熟悉的水果之一。当然，香蕉有很多好处，特别是可以通肠便，那对于孕妇来说，在吃香蕉的时候有什么要注意的吗，代怀孕初期可以吃香蕉吗?除了香蕉，咸蛋也是不少人喜欢吃的食物，透白的鸭蛋白配上橙黄香咸的蛋黄，让人食指大动，那孕妇能吃咸蛋吗?

可以吃，但是任何水果都不要过度食用。香蕉有清热润肺，对便秘、痔疮等有一定好处。但是香蕉有滑肠的作用，所以对于孕妇在腹泻期间、胃酸过多时慎用。代怀孕期间是可以吃很多水果的。代怀孕可以吃香蕉，据说香蕉是一种快乐的水果，而且代怀孕后容易引起便秘，吃香蕉就可以有效的缓解。只是不要多吃香蕉，香蕉的含糖量比较高，以免孕期造成血糖高。

香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。

孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风。香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。

妇女代怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。

首先，咸鸭蛋中含有大量的盐分，而每人每天需要的盐量仅为5、6克，加上食用一些其他含盐的食物，已然大大超出了人体所需，对身体无益。

并且，在吃多了含盐的食物后，会需要饮用大量的水，这时候孕妇体内会聚集这些水和盐，而孕妇的肾脏功能又比较虚弱，容易导致高度水肿。

当孕妇出现高度水肿的时候，会减少体内可循环的血量，进而导致提供给胎盘的血液也大大减少，致使胎儿缺氧，影响到胎儿的发育。

另外，孕妇在吃多了咸鸭蛋后，容易引发妊娠高血压，于孕妇身体不利。

其次，咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇，因此孕妇也是不宜多吃的。

但是由于咸鸭蛋中含有的大量养分，少量的吃一点对胎儿还是有好处的，因此孕妇如果实在想吃咸鸭蛋，一定要选择含盐量较低的，并且要尽量少吃。

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