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畜禽血、海带、春韭、海鱼、豆芽等都是孕前饮食调养佳品。

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教你正确的孕前饮食调养
畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入*的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被*吸收的废物而排出体外。

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海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发*机能异常的物质。
春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。

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韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(代孕妇慎用韭菜)。
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