在备孕过程中也是可以适当喝一些茶的，不用过于紧张，特别是准备受孕的妇女平时多喝一些淡绿茶，对身体是很好的，能够起到一定的加强心肾功能的作用，还能够帮助促进血液循环，补充维生素，矿物质，蛋白质，还能够帮助肠道蠕动消化，预防便秘，预防水肿，有很好的功效。但是要注意的是，平时不要喝太多的浓茶，浓茶中茶多酚比较多，不利于受孕环境。

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1、喝哪种的玫瑰花茶比较好？

一般认为，野生的纯天然的玫瑰花最好了，就是那种有浓浓的玫瑰花香的。还有，在挑选的时候，请注意不要挑选太大的，也不要挑选已经开花了的，要还是花苞的，还有一个要注意的就是看看花朵下的地方泛不泛黄，最好不要太黄的。颜色呢，也要深一点的好，要深深的大红色。总之，野生玫瑰最好了，营养价值最高。

最后一个要注意的点，玫瑰花茶不可以喝过夜的茶。过夜的花和茶都要倒掉。

2、请问孕妇可以喝水果茶吗？

首先，不建议买各种市售水果干和水果茶，因为很可能里面含有各种各样的食品添加剂，比如防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食品添加剂或多或少都对胎儿有一定影响。其次孕妇最好不要喝茶叶，包括红茶、绿茶，茶叶本身含有比较高的咖啡因，饮用了过多的茶叶，会导致胎儿休息不好，甚至导致频繁的胎动。如果实在想喝，可以喝一些鲜榨的果汁，加热后饮用。

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