美食、美酒等生活中多种诱惑吸引着人们，生活中的这些诱惑，有好好坏。生活中的有些习惯，对身体健康有很大的影响，以致威胁你的生育。那么，日常生活中男性要避免哪些坏习惯呢？

　　第一：吃过多熟食

　　良多现成的熟食味道鲜美、香辣诱人，因为正在制作历程中增加了良多添加剂，会导致成熟精子的数量跟质量皆降低。

　　第二：酗酒、吸烟

　　酒精能杀死男性精子，导致孩子后天发育不良。烟中含有铅跟铝元素，会损坏身体激素渗出，皆会使精子形态异常，毁伤性腺跟精子。

　　第三：经常茹素

　　为了追求身材苗条，弃取全素饮食，这样很简略导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。为了生个健康的孩子，对良多事情皆特别注意。

　　第四：下油脂、高蛋白饮食

　　与全素相反的是，过多摄入下油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样皆吃，这样很简略导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，内分泌异常结果也势必会导致男性精子异常。

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