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怀孕\秋天进补孕妇莫吃甲鱼
入秋不要闲进补，特殊是妊妇更要留神。
每一年秋季皆是大闸蟹跟团鱼上市之时，良多人将其定为进补首选，由于那两样皆有活血化淤的功能。不外关于妊妇来讲，吃了当前有能够会招致流产！无病进补应依据自身体质、岁数、性别、天气等环境做出取舍，妊妇处于一个特别的期间，要特殊留神。
那么，秋季妊妇若何迷信进补呢？妊妇秋季补身是需要的，但应以温文、油腻为好，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。此外，秋季妊妇应少来人多拥堵的处所，要连结居室氛围的畅通流畅，特殊要当心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会招致畸胎。
推举一款补气益血的鸡蛋枣汤，做法以下：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟便可。
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