哺乳期喝柠檬水回奶。柠檬属于酸性食物，有回奶的功效，所以如果还有哺乳的女性，建议不要饮用太多柠檬水。同时，以下几种食物也有回奶的功效，也不建议过多食用：

1.山楂：山楂味酸，有健胃消食、活血散瘀和收缩子宫平滑肌的作用，但同时山楂也有回奶的效果，特别是生山楂，更是容易回奶。

2.韭菜：韭菜营养丰富，含有胡萝卜素与维生素，虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。特别是对处于哺乳期的妈妈来说，韭菜辛辣，哺乳期妈妈不宜吃辛辣之物，而且韭菜是回奶之物，吃了会导致宝妈回奶，从而影响宝宝的吸乳量。